Teh Saffron: 5 Manfaat dan Cara Membuatnya

Saffron adalah bumbu yang berasal dari bunga crocus sativus Linné. Crocus tumbuh di Timur Tengah dan sebagian Eropa. Itu paling sering dibudidayakan di Iran, India, dan Yunani.

Hanya bunga selama sekitar tiga hingga empat minggu selama bulan Oktober dan November. Bunga menghasilkan stigma merah tua, juga disebut benang, yang dihapus secara hati-hati dengan tangan dan dikeringkan. Ini dianggap bumbu safron.

Saffron juga telah digunakan untuk tujuan kuliner untuk menambah warna dan rasa pada makanan, sebagai pewarna kain, dan bahan parfum. Seperti banyak bumbu dan rempah lainnya, safron dapat dipersiapkan sebagai teh.

Hari ini, safron masih memegang nilai tinggi sebagai bumbu yang digunakan untuk memasak dan pengobatan alternatif untuk berbagai kondisi kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan rempah-rempah efektif untuk berbagai penggunaan.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat kesehatan dan bagaimana membuat teh saffron.
Apa sejarah safron?

The saffron crocus tumbuh 20 hingga 30 cm (cm). Dibutuhkan tiga tahun dari saat mereka ditanam sebagai benih untuk crocus untuk menghasilkan bunga. Setiap tanaman menghasilkan sekitar tiga hingga empat bunga, dan setiap bunga memiliki sekitar tiga stigma.

Saffron adalah salah satu bumbu paling mahal di dunia karena harus dipanen dengan tangan. Ini juga membutuhkan sejumlah besar bunga dan stigma kering untuk membuat 1 kilogram (kg) rempah-rempah.

Bumbu memiliki sejarah panjang. Diyakini bahwa manusia menggunakan saffron sejak 3,500 tahun yang lalu. Secara historis, orang menggunakannya untuk mengobati daftar panjang kondisi kesehatan, termasuk:

    kesulitan buang air kecil
    masalah menstruasi
    gangguan mata
    bisul
    masalah perut
    tumor
    cacat mental

Apa manfaat kesehatan dari teh saffron?
1. Antidepresan

Saffron telah dijuluki "bumbu sinar matahari". Dan itu bukan hanya karena warnanya yang merah dan kadang-kadang kuning. Rempah-rempah ini diyakini memiliki sifat penambah suasana hati. Mungkin ada beberapa ilmu di balik klaim ini juga.

Satu studi yang lebih tua dalam Journal of Ethnopharmacology menemukan saffron sama efektifnya dengan obat fluoxetine (Prozac) dalam mengobati depresi ringan hingga sedang.

Sebuah tinjauan dalam Journal of Integrative Medicine memeriksa beberapa penelitian yang melibatkan penggunaan saffron untuk pengobatan depresi pada orang dewasa di atas 18 tahun. Para peneliti menemukan bahwa saffron meningkatkan gejala untuk orang dengan gangguan depresi mayor. Ini dapat menjadikan bumbu sebagai alternatif yang baik untuk orang yang tidak mentoleransi obat antidepresi dengan baik.
2. Kesehatan jantung

Saffron memiliki banyak komponen kimia yang berbeda. Beberapa di antaranya dapat membantu mengurangi tekanan darah dan memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung.

Sebuah tinjauan studi yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa safron menurunkan tekanan darah. Penelitian lain menggunakan kelinci menemukan rempah-rempah menjadi efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Satu studi manusia yang lebih tua di Jurnal Ilmu Kedokteran India menemukan bahwa safron mengurangi kemungkinan bahwa kolesterol jahat akan menyebabkan kerusakan jaringan. Para peneliti percaya bahwa sifat antioksidan saffron mungkin memiliki efek perlindungan ketika datang ke penyakit jantung.
3. Perawatan PMS

Premenstrual syndrome (PMS) dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman, dari perubahan suasana hati hingga ketidaknyamanan fisik. Beberapa wanita terpengaruh lebih dari yang lain. Bagi mereka yang menginginkan bantuan tetapi tidak ingin bergantung pada obat-obatan, saffron dapat menjadi alternatif yang baik.

Sebuah tinjauan dalam Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology melihat pada penggunaan perawatan herbal untuk PMS dan gangguan dysphoric pramenstruasi yang lebih parah (PMDD). Kedua kondisi tersebut menyebabkan ketidaknyamanan pada seorang wanita dalam satu hingga dua minggu sebelum periode menstruasi dimulai. Saffron terdaftar dalam ulasan sebagai pengobatan yang efektif untuk gejala.

Studi lain dalam International Journal of Obstetrics & Gynecology mengamati saffron sebagai pengobatan untuk gejala PMS pada wanita berusia 20 hingga 45 tahun. Peneliti menemukan bahwa 15 mg saffron dua kali sehari efektif dalam mengurangi gejala PMS.
4. Meningkatkan memori

Saffron mengandung dua bahan kimia, crocin dan crocetin, yang diyakini peneliti dapat membantu belajar dan fungsi ingatan. Satu studi yang diterbitkan di Phytotherapy Research menggunakan tikus menemukan bahwa saffron mampu memperbaiki masalah belajar dan memori. Penelitian yang menjanjikan ini menunjukkan bahwa safron mungkin memiliki potensi dalam mengobati penyakit yang memengaruhi otak, seperti Alzheimer dan Parkinson.
5. Pencegahan kanker

Saffron kaya akan antioksidan dan flavonoid. Antioksidan membantu melindungi tubuh dari zat berbahaya. Flavonoid adalah bahan kimia yang ditemukan pada tanaman yang membantu tanaman melindungi diri dari jamur dan penyakit.

Ulasan 2015 dalam Journal of Traditional and Complementary Medicine menemukan bahwa susunan kunyit kimia mungkin efektif dalam mencegah dan mengobati beberapa jenis kanker. Tetapi para peneliti menunjukkan bahwa lebih banyak studi yang melibatkan manusia diperlukan.

Di mana untuk membeli safron

Saat membeli safron, pastikan Anda membeli dari sumber yang memiliki reputasi baik. Carilah di toko kelontong atau toko makanan kesehatan, atau operator online dengan reputasi yang baik. Rempah-rempah itu mahal, sehingga sering menjadi sasaran penipuan. Untuk memangkas biaya, produsen dapat mencampur saffron dengan bahan lainnya. Ini tidak hanya mengencerkan manfaat kesehatan, tetapi juga bisa berbahaya.
Cara membuat teh saffron

Teh saffron dapat disiapkan polos, dengan seduhan benang dalam air panas. Tetapi rempah-rempah dapat memiliki rasa yang kuat dan pahit. Untuk alasan ini, banyak resep menyajikan ramuan yang dipasangkan dengan berbagai cara berbeda. Anda dapat mencampurnya dengan daun teh, atau menambahkan bumbu dan rempah lainnya.

Resep dapat bervariasi, tetapi umumnya melibatkan air mendidih dalam panci dan kemudian menambahkan saffron dan bahan lainnya. Biarkan safron itu curam seperti Anda membiarkan teh celup duduk di air panas, selama sekitar lima hingga delapan menit. Kemudian lepaskan benang dan nikmati.

Resep dari Eat Beautiful ini memadukan safron dengan kapulaga dan menggunakan susu mentah atau santan untuk memberikan rasa yang lebih kaya.

Anda juga bisa menikmati teh safron dingin. Versi es teh dari blog makanan Ciao Florentina menggabungkan saffron dengan bahan-bahan lain seperti basil, lemon, dan madu.

Penyebab Nyeri di Perut Kiri Bawah

Sisi kiri bawah perut Anda adalah rumah bagi bagian terakhir usus besar Anda, dan untuk beberapa wanita, ovarium kiri. Rasa sakit ringan di area ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan dan dapat hilang dengan sendirinya dalam satu atau dua hari.

Jika Anda memiliki rasa sakit yang terkait dengan kecelakaan atau cedera, segera hubungi layanan darurat lokal Anda. Anda juga harus mencari perhatian medis segera jika Anda merasakan tekanan atau rasa sakit di dada Anda.

Mintalah seseorang untuk membantu Anda mendapatkan perawatan mendesak atau ruang gawat darurat jika Anda memiliki:

    demam
    kelembutan yang parah di daerah yang terkena
    pembengkakan perut
    tinja berdarah
    mual dan muntah terus-menerus
    penurunan berat badan tanpa alasan
    kulit yang terlihat kuning (jaundice)

Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang rasa sakit di perut kiri bawah, apa penyebabnya, dan kapan untuk menemui dokter Anda.
Diverticulitis adalah salah satu penyebab paling umum

Dalam banyak kasus, nyeri persisten khusus ke sisi kiri bawah perut disebabkan oleh diverticulitis.

Diverticula adalah kantong kecil yang dibuat dari tekanan pada titik-titik lemah di usus besar. Divertikula sering terjadi, dan bahkan lebih dari itu setelah usia 40 tahun. Ketika kantong air mata, pembengkakan dan infeksi dapat menyebabkan diverticulitis.

Gejala lain termasuk:

    demam
    mual
    muntah
    kelembutan perut

Kurang umum, sembelit atau diare bisa menjadi tanda diverticulitis.

Untuk diverticulitis ringan, kebanyakan orang merespon dengan baik untuk beristirahat, perubahan dalam diet, dan antibiotik. Beberapa orang memerlukan pembedahan jika kondisinya parah atau terus kembali.
Penyebab umum lainnya dari nyeri perut bagian bawah

Berikut adalah beberapa alasan paling umum untuk nyeri di kedua sisi perut bagian bawah.
Gas

Melewati gas dan bersendawa itu normal. Gas dapat ditemukan di seluruh saluran pencernaan Anda, dari perut Anda ke rektum Anda. Gas adalah hasil normal dari menelan dan pencernaan.

Gas dapat disebabkan oleh:

    menelan lebih banyak udara dari biasanya
    makan berlebihan
    merokok
    mengunyah permen karet
    tidak dapat mencerna beberapa makanan
    makan makanan penghasil gas
    memiliki gangguan bakteri di usus besar

Gas biasanya tidak serius. Bicaralah dengan dokter Anda jika gigih atau sejalan dengan gejala lain, seperti:

    muntah
    diare
    sembelit
    penurunan berat badan yang tidak disengaja
    mulas
    darah di bangku

Berbelanja online untuk obat-obatan bantuan gas.

Pelajari lebih lanjut: Gas postpartum: Penyebab dan pengobatan »
Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan biasanya terjadi setelah makan. Perut Anda membuat asam saat Anda makan. Asam ini dapat mengiritasi kerongkongan, perut, atau usus Anda. Rasa sakit biasanya di bagian atas perut tetapi dalam kasus yang jarang juga dapat mempengaruhi perut bagian bawah.

Gangguan pencernaan biasanya ringan, dan kebanyakan orang mengalami ketidaknyamanan, rasa sakit, atau rasa panas yang bisa menyertainya.

Gejala lain termasuk:

    mulas
    merasa kenyang atau kembung
    bersendawa atau melewatkan gas
    mual

Temui dokter Anda jika gangguan pencernaan berlanjut atau memburuk.

Berbelanja online untuk antasida.
Burut

Hernia adalah hasil dari organ internal atau bagian tubuh lain yang mendorong melalui otot atau jaringan di sekitarnya. Benjolan atau tonjolan dapat muncul dengan beberapa hernia di perut atau selangkangan.

Gejala lain mungkin termasuk:

    meningkatkan ukuran tonjolan
    meningkatkan rasa sakit di situs
    nyeri saat mengangkat
    sakit yang membosankan
    perasaan kenyang

Gejala yang berbeda mengikuti setiap jenis hernia. Misalnya, hernia hiatus tidak menghasilkan tonjolan.

Penyebab spesifik tergantung pada jenis hernia. Hernia dapat menyebabkan masalah serius, jadi temui dokter Anda jika Anda menduga bahwa Anda mungkin memilikinya.
Batu ginjal

Batu ginjal biasanya mulai menimbulkan masalah ketika bergerak di dalam ginjal atau ke ureter Anda, saluran yang menghubungkan ginjal ke kandung kemih.

Batu itu mungkin menyebabkan rasa sakit yang parah di samping dan belakang, di bawah tulang rusuk Anda. Rasa sakit juga bisa datang dalam gelombang dan menjadi lebih baik atau lebih buruk dari satu saat ke saat berikutnya, ketika batu bergerak melalui saluran kemih Anda.

Anda mungkin juga mengalami:

    urine yang berwarna merah jambu, merah, coklat, berawan, atau berbau
    buang air kecil yang menyakitkan atau terjadi lebih sering
    mual
    muntah
    demam atau kedinginan

Tidak ada penyebab tunggal dari batu ginjal. Beberapa hal dapat meningkatkan risiko Anda, seperti seseorang di keluarga Anda memiliki batu. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala yang mengkhawatirkan Anda.
Sinanaga

Pernah menderita cacar air? Jika demikian, virus varicella-zoster duduk dengan tenang di tubuh Anda. Virus dapat muncul lagi nanti sebagai shingles. Risiko Anda bertambah seiring bertambahnya usia Anda, biasanya setelah usia 50 tahun.

Infeksi herpes zoster dapat menyebabkan ruam yang menyakitkan yang terlihat seperti garis lecet yang membungkus di sekitar satu sisi tubuh Anda. Terkadang ruam muncul di leher atau wajah. Beberapa orang merasa sakit tetapi tidak ada ruam.

Gejala lain termasuk:

    terbakar, mati rasa, atau kesemutan
    kepekaan terhadap sentuhan
    lepuh yang pecah dan membentuk scabs
    gatal

Vaksin herpes zoster dapat membantu menurunkan peluang Anda terkena herpes zoster. Jika Anda mendapatkan sinanaga, temui dokter Anda. Memulai perawatan lebih awal dapat mempersingkat infeksi dan menurunkan kemungkinan Anda memiliki masalah lain.
Penyebab yang mempengaruhi wanita saja

Beberapa penyebab nyeri perut kiri bawah hanya mempengaruhi wanita. Kondisi ini mungkin lebih serius atau membutuhkan perawatan medis. Nyeri juga bisa berkembang di sisi kanan perut Anda dalam kasus-kasus ini.
Kram menstruasi (dismenore)

Kram biasanya terjadi sebelum dan selama periode menstruasi Anda. Meskipun rasa sakit dapat berkisar dari gangguan kecil hingga sesuatu yang mengganggu aktivitas harian Anda, kram menstruasi biasanya tidak serius.

Temui dokter Anda jika:

    kram Anda mengganggu aktivitas harian Anda
    gejala Anda memburuk seiring waktu
    Anda lebih tua dari usia 25 tahun dan kram Anda mulai lebih parah

Periksa: Home remedies untuk mengurangi kram menstruasi yang menyakitkan »
Endometriosis

Dengan endometriosis, jaringan yang biasanya melapisi bagian dalam rahim Anda juga tumbuh di luar rahim. Ini dapat menyebabkan sakit perut dan menyebabkan infertilitas.

Beberapa gejala lainnya adalah:

    kram menstruasi yang menyakitkan yang mungkin bertambah parah seiring berjalannya waktu
    sakit dengan seks
    buang air besar yang menyakitkan atau buang air kecil
    periode menstruasi yang berat
    bercak antar periode

Penyebab endometriosis tidak diketahui. Saatnya untuk menemui dokter Anda ketika gejala Anda parah dan mengganggu aktivitas harian Anda.
Kista ovarium

Kista ovarium adalah kantung berisi cairan di dalam atau di permukaan ovarium. Ini adalah bagian dari siklus menstruasi normal wanita.

Kebanyakan kista tidak menghasilkan gejala dan hilang tanpa perawatan dalam beberapa bulan. Kista besar bisa menyebabkan ketidaknyamanan. Mungkin juga menekan kandung kemih Anda dan menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering.

Kista yang pecah (pecah terbuka) dapat menyebabkan beberapa masalah serius, seperti nyeri hebat atau pendarahan internal.

Temui dokter Anda atau dapatkan bantuan medis segera jika Anda mengalami:

    tiba-tiba, sakit perut yang parah
    nyeri dengan demam atau muntah
    tanda-tanda syok, seperti kulit dingin dan berkeringat, nafas cepat, kepala terasa ringan, atau lemas

Torsi ovarium

Kista ovarium yang besar dapat menyebabkan ovarium mengubah posisi dalam tubuh wanita. Hal ini meningkatkan risiko torsi ovarium, memutar ovarium yang menyakitkan yang dapat memotong suplai darah. Saluran tuba mungkin juga terpengaruh.

Torsi ovarium lebih mungkin terjadi pada kehamilan atau penggunaan hormon untuk mempromosikan ovulasi.

Torsi ovarium tidak umum. Ketika itu terjadi, biasanya selama tahun-tahun reproduksi wanita. Temui dokter Anda jika Anda merasakan sakit tiba-tiba yang parah di perut Anda dengan muntah. Pembedahan sering diperlukan untuk menguraikan ovarium atau mengangkatnya.
Kehamilan ektopik

Dengan kehamilan ektopik, sel telur yang dibuahi menanamkan dirinya sebelum mencapai uterus. Ini biasanya terjadi di dalam tuba fallopi yang menghubungkan ovarium ke uterus. Anda mungkin atau mungkin tidak memiliki gejala dengan kehamilan ektopik.

Selain sakit perut, gejalanya bisa meliputi:

    periode yang tidak terjawab dan tanda-tanda kehamilan lainnya
    pendarahan vagina
    debit encer
    ketidaknyamanan dengan buang air kecil atau buang air besar
    nyeri bahu di ujung

Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala-gejala ini dan Anda yakin Anda mungkin hamil, bahkan jika tes kehamilan Anda negatif dan itu masih sangat dini.

Kehamilan ektopik yang pecah (pecah terbuka) serius dan perlu pembedahan untuk memperbaiki tuba fallopii. Dapatkan bantuan medis segera jika Anda:

    merasa sakit atau pusing
    merasa lemah
    terlihat sangat pucat

Penyakit radang panggul (PID)

PID adalah infeksi pada sistem reproduksi pada wanita. Ini umumnya disebabkan oleh penyakit menular seksual (PMS), seperti klamidia dan kencing nanah, tetapi jenis infeksi lain juga dapat menyebabkan PID.

Anda mungkin atau mungkin tidak memiliki gejala dengan PID.

Selain sakit perut, gejalanya bisa meliputi:

    demam
    keputihan dengan bau yang buruk
    rasa sakit atau pendarahan dengan seks
    sensasi terbakar dengan buang air kecil
    perdarahan antar periode

Temui dokter Anda jika Anda pikir Anda atau pasangan Anda telah terkena STD atau jika Anda memiliki gejala genital, seperti sakit atau keluar yang tidak biasa.

Penyebab yang mempengaruhi pria saja

Beberapa penyebab nyeri perut kiri bawah hanya mempengaruhi pria. Kondisi ini mungkin lebih serius atau membutuhkan perawatan medis. Nyeri juga bisa berkembang di sisi kanan perut dalam kasus-kasus ini.
Hernia inguinalis

Hernia inguinalis adalah hasil dari lemak atau sebagian dari usus kecil yang mendorong melalui area yang lemah di perut bagian bawah pria. Hernia jenis ini jauh lebih jarang terjadi pada wanita.

Beberapa gejala adalah:

    tonjolan kecil di sisi selangkangan yang mungkin membesar dari waktu ke waktu dan biasanya hilang ketika Anda berbaring
    nyeri di selangkangan yang semakin memburuk ketika mengejan, mengangkat, batuk, atau selama aktivitas fisik
    lemah, berat, terbakar, atau sakit di selangkangan
    skrotum yang membengkak atau membesar

Hernia jenis ini dapat menyebabkan masalah serius. Dapatkan bantuan medis segera jika Anda memiliki:

    kelembutan ekstrim atau kemerahan di situs tonjolan
    rasa sakit mendadak yang semakin memburuk dan berlanjut
    masalah buang gas atau buang air besar
    mual dan muntah
    demam

Pelajari lebih lanjut: Inguinal hernia repair »
Torsi testis

Pada torsi testis, testis berotasi. Ini menurunkan aliran darah ke testis dan menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan yang parah. Penyebab kondisi ini tidak diketahui. Torsi testis dapat terjadi pada laki-laki, tetapi paling sering terjadi pada anak laki-laki berusia 12 hingga 16 tahun.

Beberapa gejala termasuk:

    nyeri skrotum dan pembengkakan yang tiba-tiba dan parah
    sakit perut
    mual
    muntah
    buang air kecil yang menyakitkan
    demam

Torsi testis sangat serius. Dapatkan bantuan medis segera jika Anda memiliki rasa sakit tiba-tiba atau parah di testis Anda. Jika rasa sakit hilang dengan sendirinya, Anda masih perlu menemui dokter Anda segera. Pembedahan dapat mencegah kerusakan pada testis dan mempertahankan kemampuan Anda untuk memiliki anak.
Kapan mengunjungi dokter Anda

Apakah Anda khawatir tentang sakit perut Anda? Apakah itu berlangsung lebih dari beberapa hari? Jika Anda menjawab ya untuk kedua pertanyaan, saatnya untuk menemui dokter Anda. Sampai saat itu, perhatikan rasa sakit Anda dan lihat apakah ada sesuatu yang memudahkannya. Garis bawah? Dengarkan tubuh Anda dan temui dokter Anda lebih awal daripada nanti jika rasa sakit itu berlanjut.

Penyebab Nyeri di Bawah Iga di Perut Kiri Atas

Nyeri di perut kiri atas Anda di bawah tulang rusuk Anda dapat memiliki berbagai penyebab karena ada beberapa organ penting di daerah ini, termasuk:

    jantung
    limpa
    ginjal
    pankreas
    perut
    usus besar
    paru-paru

Beberapa penyebab ini dapat dirawat di rumah, tetapi penyebab lain dapat mengancam jiwa. Karena alasan ini, penting untuk menghubungi dokter Anda jika rasa sakit Anda tidak dapat dijelaskan, persisten, atau berat - bahkan jika Anda merasa itu tidak serius.

Berikut adalah daftar dari banyak kemungkinan penyebab, gejala mereka, dan apa yang harus Anda lakukan tentang jenis rasa sakit ini.
Penyebab yang mengancam jiwa
Serangan jantung

Jika Anda mencurigai Anda mungkin mengalami serangan jantung atau keadaan darurat medis lainnya, hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda segera. Salah satu gejala paling umum dari serangan jantung adalah sesak, nyeri, nyeri, tekanan, atau tekanan di dada atau lengan Anda. Ini bisa menyebar ke rahang Anda, punggung, atau leher.

Gejala serangan jantung umum lainnya termasuk:

    kelelahan
    pusing tiba-tiba
    mual, gangguan pencernaan, mulas, atau nyeri di perut Anda
    sesak napas
    keringat dingin

Anda mungkin memiliki semua atau hanya satu atau dua dari gejala-gejala ini, tetapi jika Anda mengalami salah satu dari mereka dan berpikir Anda mungkin mengalami serangan jantung, hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda segera.
Mengobati serangan jantung

Serangan jantung harus dirawat di rumah sakit. Pilihan perawatan termasuk obat-obatan dan operasi. Ini mungkin termasuk:

    Pengencer darah
    aspirin
    obat nyeri
    nitrogliserin
    ace inhibitor
    beta-blocker
    pembedahan implan bedah
    operasi bypass jantung

Angina

Angina adalah kondisi lain yang berhubungan dengan jantung yang dapat menyebabkan rasa sakit di daerah ini. Angina terjadi ketika darah yang mengalir ke jantung Anda tidak mengandung cukup oksigen. Ini dapat menyebabkan mengencangkan atau nyeri di dada, rahang, punggung, bahu, dan lengan. Gejala tambahan termasuk:

    sesak napas
    pusing
    mual
    kelelahan
    berkeringat

Angina bukan penyakit jantung. Sebaliknya, itu adalah gejala dari masalah jantung yang mungkin tidak terdiagnosis seperti penyakit jantung koroner atau penyakit mikrovaskuler koroner.
Mengobati angina

Pilihan perawatan untuk angina bergantung pada penyebab yang mendasari. Pilihan perawatan termasuk:

    obat-obatan seperti pengencer darah dan beta-blocker
    perubahan gaya hidup untuk mengurangi risiko penyakit jantung lebih lanjut
    prosedur bedah seperti stent atau operasi bypass

Perikarditis

Perikarditis disebabkan oleh pembengkakan selaput di sekitar jantung Anda. Membran ini, yang juga menjadi iritasi, disebut perikardium. Ada empat jenis perikarditis. Jenisnya ditentukan oleh berapa lama gejala bertahan. Keempat jenis ini adalah:

    Akut: Gejala berlangsung kurang dari tiga minggu.
    Tak henti-hentinya: Gejala berlanjut dan berlangsung empat hingga enam minggu.
    Berulang: Gejala muncul kembali empat hingga enam minggu kemudian tanpa gejala antara episode sebelumnya.
    Kronis: Gejala bertahan lebih dari tiga bulan.

Gejalanya sedikit bervariasi untuk setiap jenis, dan mungkin termasuk:

    rasa sakit yang tajam di bagian tengah atau kiri dada Anda yang mungkin memburuk ketika Anda menarik napas
    perasaan umum sakit, lelah, atau lemah
    batuk
    pembengkakan yang tidak biasa di perut atau kaki Anda
    sesak nafas saat berbaring atau berbaring
    palpitasi jantung
    demam ringan

Mengobati perikarditis

Perawatan tergantung pada jenis, penyebab, dan tingkat keparahan. Pilihan termasuk:

    obat-obatan, seperti aspirin, kortikosteroid, dan kolkisin
    antibiotik, jika disebabkan oleh infeksi
    perikardiocentesis, prosedur pembedahan yang menguras kelebihan cairan dari perikardium (biasanya hanya dalam komplikasi yang disebut tamponade jantung)
    perikardiektomi, prosedur pembedahan untuk perikarditis konstriktif di mana perikardium kaku dikeluarkan

Penyebab pencernaan
Gas yang terperangkap

Gas yang terperangkap terjadi ketika gas lambat atau tidak dapat bergerak melalui saluran pencernaan Anda. Ini bisa disebabkan oleh makanan atau kondisi pencernaan. Gejala-gejala gas yang terperangkap meliputi:

    kram menyakitkan
    perasaan simpul di perutmu
    melewati gas
    perut kembung

Mengobati gas yang terperangkap

Gas adalah bagian normal dari proses pencernaan, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Gas yang terperangkap dapat ditangani oleh:

    membuat perubahan pada diet Anda
    mengurangi atau menghilangkan makanan yang dapat menyebabkan gas, seperti:
        makanan tinggi serat
        produk susu
        gorengan
        minuman berkarbonasi
        mengubah kebiasaan makan Anda dengan makan lebih lambat dan mengambil porsi lebih kecil
        menghentikan permen karet atau menggunakan sedotan
        mengambil obat over-the-counter (OTC) seperti Beano, GasX, atau Mylanta

Jika Anda mengalami gas yang terperangkap kronis, ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui apakah itu disebabkan oleh kondisi pencernaan.

Sembelit

Konstipasi terjadi ketika Anda memiliki kurang dari tiga gerakan usus per minggu atau memiliki tinja yang sulit dan sulit untuk dilalui. Sembelit adalah penyebab paling umum pada anak-anak yang mengeluh sakit perut. Gejala sembelit meliputi:

    bangku keras
    berusaha untuk lulus tinja
    merasa tidak bisa buang air besar
    merasakan penyumbatan mencegah buang air besar
    perlu menekan perut untuk buang air besar

Mengobati sembelit

Pilihan pengobatan untuk sembelit dapat meliputi:

    membuat perubahan gaya hidup seperti memastikan Anda berolahraga secara teratur
    tidak menunda ketika Anda memiliki dorongan untuk buang air besar
    mengkonsumsi lebih banyak serat dalam makanan dan suplemen
    mengambil obat OTC dan resep seperti laksatif
    mendapatkan terapi untuk mengencangkan dan mengendurkan otot-otot dasar panggul Anda

Bagi beberapa orang dengan konstipasi kronis, operasi mungkin juga diperlukan.
Mulas

Mulas adalah penyakit umum yang melibatkan nyeri ringan hingga berat di dada. Diperkirakan lebih dari 60 juta orang Amerika mengalami panas dalam perut setidaknya sebulan sekali. Mulas biasanya terjadi setelah makan.

Biasanya terjadi ketika asam naik kembali dari perut ke esofagus. Ini menyebabkan sensasi terbakar dan ketidaknyamanan di dada Anda. Rasa sakit bisa terasa tajam, terbakar, atau seperti sensasi mengencangkan. Beberapa orang mungkin juga menggambarkan nyeri ulu hati sebagai rasa panas yang bergerak di sekitar leher dan tenggorokan mereka, atau ketidaknyamanan yang terletak di belakang tulang dada.
Mengobati mulas

Tergantung pada penyebabnya dan metode pengobatan Anda, nyeri ulu hati bisa bertahan dua jam atau lebih. Anda mungkin dapat mengelola mulas Anda dengan:

    Kehilangan berat
    berhenti merokok
    makan lebih sedikit makanan berlemak
    menghindari makanan pedas atau asam

Mulas yang ringan dan jarang juga dapat diobati dengan obat seperti antasid. Namun, jika Anda mengonsumsi antasida beberapa kali atau lebih per minggu, dokter Anda harus mengevaluasi Anda. Heartburn mungkin merupakan gejala masalah yang lebih besar seperti acid reflux atau GERD.
Gastroesophageal reflux disease (GERD)

Gastroesophageal reflux disease (GERD), biasa disebut acid reflux, adalah suatu kondisi yang terjadi ketika Anda mengalami heartburn lebih dari dua kali setiap minggu. Gejala-gejala GERD juga termasuk:

    asam regurgitating
    suara serak
    sakit dada
    sesak tenggorokan
    batuk
    bau mulut
    kesulitan menelan

Mengobati GERD

Pilihan perawatan untuk GERD bervariasi tergantung pada tingkat keparahan gejala Anda. Mereka juga umumnya mencakup kombinasi perubahan gaya hidup dan obat-obatan.

Perubahan gaya hidup yang dapat membantu meringankan GERD meliputi:

    Kehilangan berat
    berhenti merokok
    membatasi konsumsi alkohol
    mengangkat kepala Anda saat Anda tidur
    makan makanan kecil
    tidak berbaring dalam waktu tiga jam setelah makan

Obat untuk GERD termasuk:

    antasida
    H2 blocker reseptor
    proton pump inhibitors (PPIs)
    prokinetics

Dalam kasus yang parah, ketika obat dan perubahan gaya hidup tidak efektif, atau ketika komplikasi terjadi, dokter Anda mungkin juga merekomendasikan operasi.
Sindrom iritasi usus (IBS)

Sindrom usus iritasi (IBS) adalah kondisi kronis di mana sekelompok gejala usus biasanya terjadi bersamaan. Gejala bervariasi dalam tingkat keparahan dan durasi dari orang ke orang. Gejala termasuk:

    sakit perut atau kram, biasanya dengan diare atau konstipasi
    tinja dengan lendir putih
    kembung atau gas
    ketidakmampuan untuk menyelesaikan buang air besar atau merasa seperti Anda tidak bisa menyelesaikannya

Mengobati IBS

Tidak ada obat untuk IBS. Perawatan ditujukan untuk meringankan gejala dan mengelola kondisi. Ini mungkin termasuk:

    meningkatkan asupan serat
    mengikuti diet bebas gluten
    mencoba diet rendah-FODMAP
    cukup tidur
    berolahraga secara teratur
    mengurangi stres
    minum obat atau probiotik
    berlatih teknik relaksasi, seperti kesadaran atau meditasi

Inflammatory bowel disease (IBD)

Inflammatory bowel disease (IBD) termasuk gangguan apa pun yang menyebabkan peradangan di saluran pencernaan Anda. Yang paling umum dari kondisi ini adalah kolitis ulserativa dan penyakit Crohn.

Gejala IBD mungkin termasuk:

    kelelahan atau kelelahan
    demam
    kram dan nyeri di perut Anda
    diare
    tinja berdarah
    penurunan berat badan yang tidak diinginkan
    kehilangan selera makan

Mengobati IBD

Ada sejumlah pilihan perawatan untuk IBD, banyak yang dapat dikombinasikan untuk manajemen kondisi terbaik. Perawatan termasuk:

    membuat perubahan gaya hidup, seperti perubahan pola makan, latihan olahraga, dan teknik pengurangan stres
    minum obat seperti:
        antibiotik
        anti-peradangan
        imunosupresan
        suplemen
        obat antidiare
        penghilang rasa sakit
        mendapatkan dukungan nutrisi dalam bentuk tabung pengisi, jika perlu
        menjalani operasi yang mungkin termasuk menghapus bagian yang rusak dari saluran pencernaan Anda atau menghapus semua atau sebagian dari usus besar Anda
        menggunakan perawatan alternatif seperti akupunktur

Batu ginjal

Batu ginjal terjadi ketika limbah menumpuk di ginjal dan menempel bersama. Ini karena tidak cukup air yang lewat. Gejala umum batu ginjal meliputi:

    rasa sakit yang tajam di perut dan punggung Anda
    sakit saat buang air kecil
    muntah
    mual
    darah dalam air kencingmu

Mengobati batu ginjal

Perawatan untuk batu ginjal bervariasi berdasarkan tingkat keparahan dan ukuran batu ginjal. Perawatan mungkin termasuk:

    minum obat nyeri
    meningkatkan asupan air Anda
    memiliki prosedur bedah seperti gelombang kejut lithotripsy, ureteroscopy, atau nefrolitotomi perkutan

Pankreatitis

Pankreatitis terjadi ketika pankreas Anda meradang. Ada dua jenis pankreatitis: akut dan kronis. Gejala bervariasi untuk masing-masing.

Gejala pankreatitis akut mungkin termasuk:

    sakit perut yang menyebar ke punggung Anda
    sakit perut yang lebih buruk setelah makan
    kelembutan perut
    demam
    muntah dan mual
    peningkatan denyut nadi

Gejala pankreatitis kronis mungkin termasuk:

    sakit di perut bagian atas Anda
    penurunan berat badan yang tidak disengaja
    tinja yang berbau dan terlihat berminyak

Mengobati pankreatitis

Pilihan pengobatan untuk pankreatitis akut meliputi:

    obat nyeri
    puasa sementara
    cairan melalui infus
    prosedur bedah yang mungkin melibatkan pengangkatan kantung empedu, mengalirkan cairan dari pankreas, atau menghilangkan penghalang di saluran empedu

Pilihan pengobatan untuk pankreatitis kronis dapat mencakup semua perawatan untuk pankreatitis akut serta:

    perubahan pola makan
    suplemen enzim pankreas
    manajemen rasa sakit

Limpa membesar

Limpa yang membesar, atau splenomegali, dapat disebabkan oleh sejumlah penyakit dan kondisi. Infeksi adalah salah satu penyebab paling umum dari limpa yang membesar. Masalah dengan hati Anda, seperti sirosis dan fibrosis kistik, juga bisa menyebabkan pembesaran limpa.

Gejala yang mungkin Anda alami dengan limpa yang membesar meliputi:

    merasa kenyang bahkan setelah makan sangat sedikit
    sakit punggung di sisi kiri Anda
    sakit punggung yang menyebar ke bahu Anda
    peningkatan jumlah infeksi
    sesak napas
    kelelahan

Anda juga bisa tidak mengalami gejala dengan limpa yang membesar.
Mengobati limpa yang membesar

Perawatan untuk limpa yang membesar tergantung pada penyebab yang mendasari. Perawatan mungkin termasuk:

    antibiotik
    obat-obatan
    operasi
    beristirahat

 Penyebab lainnya
Pneumonia

Pneumonia adalah infeksi yang terjadi pada salah satu atau kedua paru-paru Anda. Dapat memiliki berbagai penyebab termasuk jamur, bakteri, dan virus. Berikut ini adalah gejala pneumonia yang paling umum:

    panas dingin
    demam
    batuk yang mengandung lendir
    sakit kepala
    sesak napas
    nyeri dada tajam saat batuk atau bernapas dalam-dalam
    kelelahan ekstrim

Mengobati pneumonia

Pneumonia sering dapat dirawat di rumah di bawah arahan dokter Anda. Perawatan di rumah ini meliputi:

    beristirahat
    meningkatkan asupan cairan
    minum antibiotik
    minum obat penurun demam

Pneumonia berat atau persisten membutuhkan perawatan di rumah sakit, termasuk:

    Cairan IV
    antibiotik
    perawatan untuk membantu bernapas
    oksigen

Radang selaput dada

Pleurisy adalah peradangan selaput di sekitar paru-paru Anda, serta di bagian dalam dinding dada Anda. Gejala radang selaput dada mungkin termasuk:

    nyeri dada ketika Anda batuk, bersin, atau bernapas
    batuk
    demam
    sesak napas

Mengobati radang selaput dada

Pilihan perawatan untuk pleuritis meliputi:

    antibiotik
    resep obat nyeri dan batuk
    antikoagulan, atau obat untuk memecah gumpalan darah atau kumpulan besar nanah dan lendir
    bronkodilator melalui alat inhalasi dosis terukur, seperti yang digunakan untuk mengobati asma
    Obat anti-inflamasi bebas dan penghilang rasa sakit

Pingsan paru-paru

Sebuah paru yang kolaps, juga disebut pneumotoraks, dapat terjadi ketika udara masuk ke ruang antara paru-paru dan dinding dada. Saat udara mengembang, ia mendorong paru-paru dan akhirnya paru-parunya akan roboh. Tekanan dari udara yang terperangkap ini juga dapat membuatnya sulit untuk mengambil nafas penuh.

Gejala yang paling umum termasuk:

    nyeri dada yang tajam
    warna kebiruan pada kulit Anda
    detak jantung cepat
    sesak napas
    kelelahan
    peningkatan laju pernapasan dangkal
    batuk

Mengobati paru-paru yang kolaps

Jika keruntuhannya ringan maka dokter Anda mungkin hanya ingin melihat dan melihat apakah itu sembuh. Jika tidak, perawatan untuk paru-paru yang roboh mungkin termasuk:

    terapi oksigen
    menguras udara berlebih
    operasi

Costochondritis

Costochondritis terjadi ketika kartilago yang menghubungkan tulang rusuk Anda ke tulang dada Anda menjadi meradang. Itu bisa memiliki gejala yang mirip dengan serangan jantung.

Gejala-gejala costochondritis termasuk yang berikut:

    rasa sakit di sisi kiri dada Anda
    rasa sakit yang tajam, terasa seperti tekanan, atau terasa sakit
    rasa sakit yang meningkat saat Anda bernapas atau batuk
    sakit di lebih dari satu tulang rusuk Anda

Mengobati costochondritis

Costochondritis dapat diobati dengan:

    anti-peradangan
    narkotika
    obat antiseizure untuk membantu mengontrol rasa sakit
    antidepresan untuk membantu mengontrol rasa sakit

Iga patah

Rusuk patah biasanya disebabkan oleh cedera parah atau traumatis. Namun, jika Anda mengalami osteoporosis atau kondisi lain yang memengaruhi tulang Anda, Anda bisa mendapatkan tulang rusuk yang patah karena cedera ringan. Gejala-gejalanya meliputi:

    nyeri dada yang parah
    rasa sakit yang lebih buruk ketika Anda bernapas
    rasa sakit yang menyulitkan Anda untuk mengambil nafas penuh
    rasa sakit yang berlangsung untuk waktu yang lama, terkadang berminggu-minggu

Mengobati tulang rusuk yang patah

Rusuk patah biasanya diobati dengan:

    penghilang rasa sakit
    latihan pernapasan dalam
    batuk, untuk menghindari pneumonia
    rawat inap

Endokarditis

Endokarditis adalah infeksi lapisan dalam hati Anda. Gejala endokarditis dapat meliputi:

    gagal jantung
    demam
    gumam jantung
    kelelahan
    penurunan berat badan yang tidak diinginkan
    nyeri perut membosankan
    merasa kenyang bahkan setelah makan kecil

Mengobati endokarditis

Pilihan pengobatan untuk endokarditis termasuk antibiotik dan pembedahan.
Radang usus buntu

Apendisitis terjadi ketika usus buntu Anda meradang. Gejala-gejalanya meliputi:

    sakit perut yang biasanya di kuadran kanan bawah
    perut menjadi lembut saat disentuh
    dalam kasus yang sangat jarang, sakit perut di bagian kiri atas perut

Mengobati radang usus buntu

Dalam kebanyakan kasus, radang usus buntu dirawat oleh operasi usus buntu untuk mengangkat usus buntu.
Kapan harus ke dokter

Seperti yang Anda lihat, penyebab nyeri perut kiri atas Anda bervariasi secara signifikan dan mungkin dari sesuatu yang kecil seperti mulas. Namun, jika rasa sakit itu baru, persisten, dan berat, Anda harus mengunjungi dokter Anda.

Jika gejala Anda termasuk salah satu gejala yang mengancam nyawa yang disebutkan dalam artikel ini, Anda harus segera menghubungi 911 atau layanan darurat lokal Anda.

Nyeri Plexus Surya

Pleksus solar - juga disebut pleksus seliaka - adalah sistem kompleks memancarkan saraf dan ganglia. Itu ditemukan di lubang perut di depan aorta. Itu bagian dari sistem saraf simpatik.

Ini memainkan peran penting dalam fungsi perut, ginjal, hati, dan kelenjar adrenal.
Ilustrasi oleh Pichamon Chamroenrak
Penyebab nyeri plexus solar

Sejumlah kondisi yang berbeda dapat menyebabkan nyeri plexus solar. Mereka dapat berkisar dari kondisi fisik hingga emosional.
Kegelisahan

Kecemasan adalah penyebab umum nyeri plexus solar. Pleksus solar terikat pada kelenjar adrenal dan paru-paru. Respons melawan atau lari terhadap stres dapat menyebabkan pernapasan yang buruk.

Ini dapat menyebabkan rasa sakit atau gejala lambung lainnya seperti mual atau muntah selama episode kecemasan. Gejala kecemasan lainnya dapat meliputi:

    kegelisahan
    agitasi
    mual
    berkeringat
    detak jantung cepat

Refluks asam dan masalah lambung lainnya

Refluks asam dan masalah lambung lainnya (termasuk sakit maag, gas, dan gangguan pencernaan) adalah penyebab umum lainnya dari nyeri plexus solar.

Gejala refluks asam dapat meliputi:

    bau mulut saat bangun tidur
    sakit tenggorokan
    kesulitan menelan
    batuk

Gejala sakit radang perut dapat termasuk rasa sakit yang menggerogoti yang semakin memburuk setelah makan.
Otot yang ditarik

Otot yang ditarik dapat menjadi penyebab nyeri plexus solar yang menyakitkan. Ini bisa terjadi di gym atau selama aktivitas sehari-hari. Jika otot perut tertarik, gejala tambahan mungkin termasuk pembengkakan, kemerahan, atau memar. Nyeri biasanya memburuk saat bergerak.
Trauma

Trauma bukanlah penyebab umum nyeri plexus solar, tetapi lebih bisa dideteksi. Ini dapat menyebabkan cedera pembuluh darah atau struktur internal lainnya. Ini akan terjadi setelah dampak langsung atau pukulan ke area tersebut.
Diabetes

Diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf. Ini mempengaruhi sistem saraf solar plexus dan saraf vagus. Gejala tambahan diabetes meliputi:

    perlu sering buang air kecil
    infeksi atau memar yang berlangsung lama dan berlangsung lama dari biasanya untuk sembuh
    gula darah tinggi
    kesemutan di tangan atau kaki

Gangguan pernafasan

Kadang-kadang asma, bronkitis, atau gangguan pernapasan lainnya dapat menyebabkan rasa sakit di daerah solar plexus karena kesulitan bernapas. Pernapasan yang buruk dapat menyebabkan perut dan perut menerima suplai oksigen yang tidak memadai, yang memicu respons stres. Gejala mungkin termasuk batuk terus menerus atau mengi.
Pankreatitis

Pankreatitis atau kanker pankreas (atau kanker lain yang telah menyebar) dapat menyebabkan nyeri ulu hati yang hebat dengan cepat. Gejala lain termasuk:

    gangguan pencernaan
    demam
    kembung
    cegukan
    kelembutan perut

Penyebab potensial lain dari nyeri plexus solar meliputi:

    kerusakan saraf
    kegagalan organ
    menambah berat badan dengan sangat cepat atau kelebihan berat badan
    hipoglikemia
    radang sendi
    sering menggunakan obat-obatan, terutama obat penghilang rasa sakit

Kapan mengunjungi dokter Anda

Temui dokter Anda jika Anda mengalami rasa sakit di daerah solar plexus yang belum hilang setelah satu minggu. Segera buat janji jika Anda mengira Anda menderita diabetes atau mengalami nyeri yang parah. Itu bisa berhubungan dengan kondisi seperti pankreatitis.

Jika Anda mengalami sakit perut yang parah setelah pukulan fisik atau trauma, segera cari pertolongan medis darurat.

Cara mengobati nyeri plexus solar

Perawatan nyeri pleksus solar Anda akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Ketika Anda pertama kali mengalami nyeri plexus solar, ada beberapa pengobatan rumah yang dapat berfungsi untuk meredakan ketidaknyamanan Anda. Berikut beberapa yang perlu dicoba:

    Untuk mengobati rasa sakit, aplikasikan bantal pemanas ke area tersebut, atau mandi air hangat.
    Jika ada pembengkakan, gunakan paket dingin ke area tersebut.
    Beristirahat dan beristirahat dari aktivitas berat. Beri dirimu waktu untuk sembuh.
    Gunakan ibuprofen (Advil) hanya jika Anda tahu bahwa Anda telah menarik otot dan yakin bahwa bisul atau kondisi pencernaan lainnya tidak terlibat. Ibuprofen dapat meningkatkan risiko Anda untuk pendarahan ulkus.
    Jika Anda percaya sakit perut adalah alasan untuk rasa sakit, makan diet hambar, seperti diet BRAT.
    Minumlah antasida untuk membantu mengurangi asam lambung dan menenangkan sakit perut.
    Cobalah latihan pernapasan. Ini juga dapat merelaksasi sistem saraf dan menenangkan kecemasan.

Jika gejala Anda menetap atau jika Anda memiliki kondisi yang mendasarinya, dokter Anda dapat memberikan lebih banyak pilihan perawatan. Mereka pertama akan berusaha mengobati kondisi yang mendasarinya, tetapi mereka mungkin menawarkan solusi untuk manajemen nyeri juga. Ini mungkin termasuk dosis rendah penghilang rasa sakit untuk waktu singkat saat Anda sembuh.

Jika rasa sakit Anda terus berlanjut, dokter Anda dapat merekomendasikan blok pleksus seliaka. Ini adalah suntikan obat nyeri dalam bentuk obat bius. Dapat meredakan sakit perut yang parah dengan menghalangi saraf.

Selama prosedur ini, dokter Anda akan terlebih dahulu memberi Anda obat penenang untuk menenangkan Anda. Anda kemudian akan berbaring tengkurap di mesin X-ray. Setelah dokter mematirasakan punggung Anda dengan anestesi lokal, mereka akan menggunakan X-ray untuk memandu jarum tipis ke area yang terkena untuk memasukkan obat anestesi. Mereka akan menggunakan pewarna untuk memastikan bahwa obat mencapai tempat yang benar.

Efektivitas blok pleksus seliaka bervariasi. Beberapa orang mengalami pemulihan hanya selama beberapa minggu, sementara yang lain mengalami bantuan selama bertahun-tahun. Beberapa mungkin juga memerlukan suntikan lanjutan untuk mencapai manfaat penuh dari perawatan ini. Ini dapat dilakukan hanya dengan dua suntikan atau sebanyak 10 suntikan.
Apa prospeknya?

Pandangan untuk orang yang mengalami nyeri plexus solar sangat bergantung pada penyebabnya. Banyak penyebab kecil nyeri akan hilang dalam satu minggu atau lebih saat kondisi yang mendasarinya sembuh. Rasa sakit akan persisten, terutama dalam kasus di mana kerusakan saraf atau kanker salah. Dalam kasus ini, blok pleksus seliaka mungkin diperlukan.

Ada kemungkinan untuk mencegah beberapa kasus dan penyebab nyeri plexus solar. Metode pencegahan meliputi:

    Berolahragalah secara teratur, tetapi hati-hati. Melakukannya dapat mencegah cedera. Olahraga juga dapat meningkatkan pencernaan.
    Istirahat yang cukup. Ini terutama benar setelah aktivitas fisik untuk membantu tubuh Anda pulih.
    De-stres hidup Anda sebanyak mungkin. Dapat meningkatkan gejala kecemasan dan beberapa masalah pencernaan.
    Makan beberapa makanan kecil daripada yang lebih besar. Ini akan memperbaiki pencernaan dan dapat mengurangi rasa kembung, gas, dan perut. Berjalanlah setiap kali makan untuk membantu pencernaan lebih lanjut.
    Berlatih latihan pernapasan teratur. Mereka dapat menenangkan kecemasan dan memastikan bahwa perut Anda mendapatkan oksigen yang dibutuhkannya.

Penyebab Nyeri Abdomen Bagian Atas

Bagian atas perut Anda adalah rumah bagi sejumlah organ penting dan penting. Ini termasuk:

    perut
    limpa
    pankreas
    ginjal
    kelenjar adrenal
    bagian dari usus besar Anda
    hati
    kantung empedu
    bagian dari usus kecil yang dikenal sebagai duodenum

Biasanya, nyeri perut bagian atas disebabkan oleh sesuatu yang relatif kecil, seperti otot yang ditarik, dan akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Tetapi ada beberapa kondisi mendasar lainnya yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan di daerah tersebut.

Kunjungi dokter Anda jika rasa sakit di perut bagian atas Anda tetap ada. Dokter Anda dapat menilai dan mendiagnosis gejala Anda.
Kapan mendapatkan perawatan medis segera

Anda harus mencari bantuan medis darurat jika Anda memiliki hal-hal berikut:

    nyeri atau tekanan hebat
    demam
    mual atau muntah yang tidak akan hilang
    penurunan berat badan tak terduga
    menguningnya kulit (jaundice)
    perut berkeringat
    kelembutan yang parah ketika Anda menyentuh perut Anda
    tinja berdarah

Minta seseorang membawa Anda ke ruang gawat darurat atau perawatan mendesak segera jika Anda mengalami salah satu gejala ini. Mereka mungkin tanda-tanda kondisi yang membutuhkan perawatan segera.

 Apa yang menyebabkannya?
Batu empedu

Batu empedu adalah timbunan padat cairan empedu dan cairan pencernaan lainnya yang terbentuk di kantong empedu Anda, organ empat inci berbentuk buah pir yang terletak tepat di bawah hati Anda. Mereka adalah salah satu penyebab rasa sakit yang paling umum di sisi kanan perut bagian atas Anda.

Batu empedu tidak selalu menyebabkan gejala. Tetapi jika batu empedu menghalangi saluran, mereka dapat menyebabkan Anda merasakan sakit perut bagian atas dan:

    rasa sakit di bahu kanan Anda
    mual atau muntah
    sakit punggung antara tulang belikat Anda
    rasa sakit yang tiba-tiba dan intens di tengah perut Anda, di bawah tulang dada Anda

Nyeri yang disebabkan oleh batu empedu dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk melarutkan batu-batu empedu, tetapi proses perawatan itu mungkin memerlukan waktu berbulan-bulan atau tahun untuk bekerja. Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan operasi untuk mengangkat kandung empedu Anda, yang tidak diperlukan untuk hidup dan tidak akan memengaruhi kemampuan Anda mencerna makanan jika dikeluarkan.
Hepatitis

Hepatitis adalah infeksi hati yang dapat menyebabkan rasa sakit di sisi kanan perut bagian atas Anda. Ada tiga jenis hepatitis:

    hepatitis A, infeksi yang sangat menular yang disebabkan oleh makanan atau air yang terkontaminasi, atau melalui kontak dengan orang yang terinfeksi atau objek yang terinfeksi
    hepatitis B, infeksi hati serius yang dapat menjadi kronis dan dapat menyebabkan gagal hati, kanker hati, atau luka permanen pada hati (sirosis)
    hepatitis C, infeksi virus kronis yang menyebar melalui darah yang terinfeksi dan dapat menyebabkan radang hati atau kerusakan hati

Gejala umum hepatitis lainnya adalah:

    kelemahan dan kelelahan
    mual dan muntah
    demam
    nafsu makan yang buruk
    urine berwarna gelap
    nyeri sendi
    penyakit kuning
    kulit yang gatal
    kehilangan nafsu makan

Abses hati

Abses hati adalah kantung berisi nanah di hati yang dapat menyebabkan rasa sakit di sisi kanan perut bagian atas. Abses mungkin disebabkan oleh sejumlah bakteri umum. Ini juga dapat disebabkan oleh kondisi lain seperti infeksi darah, kerusakan hati, atau infeksi perut seperti usus buntu atau usus berlubang.

Gejala lain dari abses hati dapat meliputi:

    rasa sakit di bagian kanan bawah dada Anda
    bangku berwarna tanah liat
    urine berwarna gelap
    kehilangan nafsu makan
    mual atau muntah
    penurunan berat badan mendadak
    penyakit kuning
    demam, menggigil, dan berkeringat di malam hari
    kelemahan

GERD

Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah acid reflux yang dapat mengiritasi lapisan esofagus Anda. GERD dapat menyebabkan nyeri ulu hati, yang mungkin Anda rasakan dari perut dan ke dada. Ini dapat menyebabkan Anda merasakan sakit di perut bagian atas.

Gejala lain GERD dapat termasuk:

    sakit dada
    masalah menelan
    arus balik makanan atau cairan asam
    perasaan memiliki benjolan di tenggorokanmu

Refluks asam malam hari juga dapat menyebabkan:

    batuk kronis
    asma baru atau memburuk
    masalah tidur
    radang tenggorokan

Hiatus hernia

Hernia hiatus terjadi ketika bagian perut Anda menonjol ke atas melalui otot besar yang memisahkan diafragma dan perut Anda. Anda mungkin akan merasakan sakit di sisi kiri perut bagian atas Anda, karena di situlah sebagian besar perut Anda berada.

Hernia hiatus kecil sering tidak menunjukkan gejala apa pun, tetapi hernia hiatus besar dapat menyebabkan sejumlah masalah, termasuk:

    mulas
    acid reflux
    masalah menelan
    sesak napas
    arus balik makanan atau cairan ke mulut Anda
    memuntahkan darah
    kursi hitam

Radang perut

Gastritis adalah radang selaput perut Anda, sering disebabkan oleh infeksi bakteri. Minum berlebihan dan menggunakan penghilang rasa sakit secara teratur juga dapat menyebabkan gastritis. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit yang menyakitkan atau terbakar di perut bagian atas yang dapat meringankan atau memburuk dengan makan.

Gejala gastritis lainnya termasuk:

    mual
    muntah
    perasaan kenyang setelah makan

Bisul perut

Ulkus peptikum adalah luka terbuka yang terjadi baik di bagian dalam lapisan lambung (ulkus lambung) atau bagian atas usus kecil Anda (tukak duodenum). Mereka dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau penggunaan aspirin jangka panjang dan penghilang rasa sakit tertentu. Tukak peptik dapat menyebabkan rasa sakit perut terbakar, yang akan Anda rasakan di sisi kiri perut bagian atas.

Gejala lain dari ulkus peptikum dapat meliputi:

    perasaan kenyang, kembung, atau bersendawa
    intoleransi makanan berlemak
    mulas
    mual

Gastroparesis

Gastroparesis adalah kondisi yang memperlambat atau mencegah gerakan spontan normal otot perut Anda, mengganggu pencernaan. Gastroparesis sering disebabkan oleh obat-obatan tertentu, seperti obat penghilang rasa sakit opioid, beberapa antidepresan, obat alergi, atau obat untuk tekanan darah tinggi. Anda mungkin merasakan sakit di sisi kiri perut bagian atas, di mana perut Anda berada.

Gejala gastroparesis lainnya dapat meliputi:

    muntah-muntah, terkadang makanan yang tidak dicerna
    mual
    acid reflux
    kembung
    merasa kenyang setelah makan beberapa gigitan
    perubahan kadar gula darah
    kehilangan nafsu makan
    malnutrisi
    penurunan berat badan tak terduga

Dispepsia fungsional

Biasanya, gangguan pencernaan - dikenal sebagai dispepsia - disebabkan oleh sesuatu yang Anda makan atau minum. Tapi dispepsia fungsional adalah gangguan pencernaan tanpa penyebab yang jelas. Gangguan pencernaan dapat menyebabkan rasa sakit terbakar di salah satu atau kedua sisi perut bagian atas.

Gejala dispepsia fungsional lainnya dapat meliputi:

    perasaan kenyang setelah beberapa gigitan
    kepenuhan yang tidak nyaman
    kembung
    mual

Pneumonia

Pneumonia adalah infeksi di paru-paru Anda yang dapat mengobarkan kantung udara Anda dan mengisinya dengan cairan atau nanah. Ini bisa ringan hingga mengancam jiwa. Pneumonia dapat menyebabkan nyeri dada ketika Anda bernapas atau batuk, yang dapat menyebabkan rasa sakit di kedua sisi perut bagian atas Anda.

Gejala lain pneumonia dapat meliputi:

    sesak napas
    sulit bernafas
    demam, berkeringat, dan menggigil
    kelelahan
    batuk dengan dahak
    mual, muntah, atau diare
    suhu tubuh abnormal dan kebingungan pada orang dewasa usia 65 atau lebih tua

Limpa pecah

Limpa pecah terjadi ketika permukaan limpa pecah karena pukulan kuat ke perut Anda. Ini adalah kondisi serius yang membutuhkan perhatian medis darurat. Jika tidak diobati, limpa yang pecah dapat menyebabkan perdarahan internal yang mengancam jiwa. Ini akan menyebabkan rasa sakit yang hebat di sisi kiri perut bagian atas Anda.

Gejala lain dari limpa pecah meliputi:

    kelembutan saat menyentuh sisi kiri perut bagian atas Anda
    nyeri bahu kiri
    kebingungan, pusing, atau pusing

Limpa membesar

Infeksi dan penyakit hati dapat menyebabkan pembesaran limpa (splenomegali). Dalam beberapa kasus, limpa yang membesar mungkin tidak menunjukkan tanda atau gejala apa pun. Jika ya, Anda akan merasakan sakit atau kepenuhan di sisi kiri perut bagian atas, yang bisa menyebar ke bahu kiri Anda.

Gejala lain dari limpa yang membesar dapat meliputi:

    perasaan kenyang dengan atau tanpa makan
    anemia
    infeksi yang sering terjadi
    pendarahan mudah
    kelelahan

Masalah kandung empedu lainnya

Selain batu empedu, ada kondisi lain yang dapat mempengaruhi kandung empedu Anda dan menyebabkan nyeri perut bagian atas. Gangguan tersebut dapat meliputi:

    cedera pada saluran empedu
    tumor di kandung empedu atau saluran empedu
    penyempitan saluran empedu yang disebabkan oleh infeksi terkait AIDS
    peradangan dengan jaringan parut progresif dan penyempitan saluran empedu dan di luar hati, yang dikenal sebagai primary sclerosing cholangitis
    peradangan kandung empedu, yang dikenal sebagai kolesistitis

Gejala umum masalah kandung empedu termasuk:

    mual atau muntah
    demam atau kedinginan
    penyakit kuning
    diare yang kronis
    bangku berwarna terang
    urine berwarna gelap

Pankreatitis

Pankreatitis adalah peradangan pankreas, kelenjar panjang dan datar yang terletak di belakang lambung yang membantu tubuh Anda mencerna dan memproses gula. Pankreatitis dapat menyebabkan rasa sakit di sisi kiri perut bagian atas Anda. Itu bisa datang tiba-tiba dan berlangsung selama berhari-hari (akut), atau terjadi selama bertahun-tahun (kronis).

Gejala lain dari pankreatitis dapat termasuk:

    sakit perut yang memburuk setelah makan
    sakit perut yang menyerang punggung Anda
    demam
    pulsa cepat
    mual dan muntah
    kelembutan saat menyentuh perut Anda

Gejala pankreatitis kronis juga bisa termasuk:

    penurunan berat badan mendadak
    tinja berminyak dan bau

Sinanaga

Sinanaga disebabkan oleh infeksi virus dan mengarah ke ruam menyakitkan yang biasanya muncul di sisi kanan atau kiri badan Anda. Meskipun sinanaga tidak mengancam jiwa, ruam bisa sangat menyakitkan, yang dapat menyebabkan nyeri perut bagian atas.

Gejala lain dari herpes zoster dapat meliputi:

    kepekaan terhadap sentuhan
    lepuh berisi cairan yang pecah dan berkerak
    gatal
    nyeri, terbakar, mati rasa, atau kesemutan
    sakit kepala
    demam
    kelelahan
    sensitivitas cahaya

Kanker

Jenis kanker tertentu juga dapat menyebabkan rasa sakit di perut bagian atas Anda. Mereka termasuk:

    kanker hati
    kanker kandung empedu
    kanker saluran empedu
    kanker pankreas
    kanker perut
    limfoma
    kanker ginjal

Tergantung pada jenis kankernya, Anda mungkin merasakan sakit di sisi kanan atau kiri perut bagian atas Anda, atau di seluruh area. Pertumbuhan tumor, serta kembung dan peradangan, dapat menyebabkan sakit perut bagian atas. Gejala umum lainnya yang harus diperhatikan termasuk:

    penurunan berat badan tanpa alasan
    nafsu makan yang buruk
    demam
    kelelahan
    mual dan muntah
    penyakit kuning
    sembelit, diare, atau perubahan tinja
    darah di urin atau tinja Anda
    gangguan pencernaan

Kanker dapat diobati dengan pembedahan, kemoterapi, terapi radiasi, terapi yang ditargetkan, imunoterapi, transplantasi sel induk, dan obat-obatan presisi.
Sindrom loop buta

Sindrom loop buta, juga dikenal sebagai sindrom stasis, terjadi ketika loop membentuk bagian dari usus kecil yang dilewati makanan selama pencernaan. Paling sering, kondisi ini merupakan komplikasi dari operasi perut, meskipun dapat disebabkan oleh beberapa penyakit. Sindrom loop buta dapat menyebabkan rasa sakit di bagian atas atau bawah perut Anda.

Gejala lain dari sindrom blind loop meliputi:

    kehilangan nafsu makan
    mual
    kembung
    merasa tidak nyaman kenyang setelah makan
    penurunan berat badan mendadak
    diare

Dalam kehamilan

Perut dan nyeri perut selama kehamilan benar-benar normal. Nyeri perut dapat disebabkan oleh perubahan alami pada tubuh Anda untuk memberi ruang bagi bayi yang sedang tumbuh, atau mungkin kondisi yang lebih serius seperti kehamilan ektopik.

Beberapa penyebab umum nyeri perut bagian atas pada kehamilan meliputi:

    gas dan sembelit
    Kontraksi Braxton-Hicks
    flu perut
    batu ginjal
    fibroid
    sensitivitas makanan atau alergi

Penyebab yang lebih serius termasuk:

    abrupsi plasenta
    Infeksi saluran kemih
    preeklamsia
    kehamilan ektopik

Kapan harus ke dokter

Biasanya, Anda dapat mengobati beberapa kasus sakit perut ringan di rumah. Menempatkan kantong es di area tersebut, misalnya, dapat membantu meringankan gejala ketegangan otot. Ingatlah bahwa mengonsumsi aspirin atau ibuprofen dapat menyebabkan iritasi lambung, yang dapat membuat sakit perut lebih buruk.

Namun, jika nyeri perut bagian atas Anda parah atau berlangsung selama lebih dari beberapa hari, Anda harus membuat janji dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat menentukan apakah rasa sakit Anda tidak perlu khawatir, atau mendiagnosis kondisi yang mendasarinya dan datang dengan rencana perawatan.

Epiploic Appendagitis

Epiploic appendagitis adalah kondisi langka yang menyebabkan sakit perut yang intens. Sering disalahtafsirkan untuk kondisi lain, seperti diverticulitis atau radang usus buntu.

Ini terjadi ketika Anda kehilangan aliran darah ke kantong-kantong kecil lemak yang terletak di atas usus besar, atau usus besar. Jaringan lemak ini mendapatkan suplai darahnya dari pembuluh-pembuluh kecil yang menempel di bagian luar usus besar. Karena kantung-kantung jaringan ini tipis dan sempit, suplai darah mereka dapat dengan mudah terputus. Ketika ini terjadi, jaringan menjadi meradang. Kantung ini disebut pelengkap epiploic. Orang-orang biasanya memiliki antara 50 dan 100 dari mereka di atas usus besar mereka.

Berbeda dengan kondisi yang sering dikelirukan, apendagitis epiploik biasanya tidak memerlukan perawatan bedah.
Apa saja gejala-gejala epiploic appendagitis?

Gejala utama apendagitis epiploic adalah nyeri perut. Pelengkap epiploik di sisi kiri usus besar Anda cenderung lebih besar dan lebih rentan untuk menjadi bengkok atau jengkel. Akibatnya, Anda lebih mungkin merasakan sakit di perut kiri bawah Anda. Pelajari lebih lanjut tentang penyebab nyeri lainnya di perut kiri bawah Anda.

Anda mungkin juga memperhatikan rasa sakit datang dan pergi. Jika Anda menekan area yang terasa sakit, Anda mungkin merasakan kelembutan ketika Anda melepaskan tangan. Rasa sakit itu sering memburuk ketika Anda meregang, batuk, atau menarik napas dalam-dalam.

Tidak seperti kondisi perut lainnya, rasa sakit biasanya tetap di tempat yang sama begitu dimulai. Tes darah cenderung normal. Juga langka untuk memiliki:

    mual
    demam
    muntah
    kehilangan selera makan
    diare

Apa yang menyebabkan apendagitis epiploic?

Ada dua kategori apendagitis epiploik: apendagitis epiploik primer dan apendagitis epiploik sekunder. Sementara keduanya melibatkan hilangnya aliran darah ke pelengkap epiploik Anda, mereka memiliki penyebab yang berbeda.
Ependloic appendagitis primer

Epiploic appendagitis primer terjadi ketika suplai darah ke pelengkap epiploik Anda terputus. Kadang-kadang embel-embel menjadi bengkok, yang mencubit pembuluh darah dan menghentikan aliran darah. Dalam kasus lain, pembuluh darah bisa tiba-tiba kolaps atau mengalami pembekuan darah. Ini menghalangi aliran darah ke embel-embel.
Apendagitis epiploik sekunder

Apendagitis epiploik sekunder terjadi ketika jaringan di sekitar kolon, atau usus besar itu sendiri, menjadi terinfeksi atau meradang, seperti diverticulitis atau radang usus buntu. Setiap peradangan dan pembengkakan yang mengubah aliran darah di dalam dan di sekitar usus besar dapat mengubah aliran darah ke pelengkap.
Siapa yang mendapat epiploic appendagitis?

Beberapa hal meningkatkan risiko mengembangkan epiploic appendagitis. Namun, tampaknya lebih umum pada pria berusia antara 40 dan 50 tahun.

Faktor risiko lain yang mungkin termasuk:

    Kegemukan. Obesitas dapat meningkatkan jumlah pelengkap.
    Makanan besar. Makan makanan yang lebih besar dapat mengubah aliran darah ke saluran usus.

 Bagaimana cara diagnosa?

Mendiagnosis epiploic appendagitis biasanya melibatkan mengesampingkan kondisi lain dengan gejala serupa, seperti diverticulitis atau apendisitis. Dokter Anda akan mulai dengan memberi Anda pemeriksaan fisik dan menanyakan tentang gejala dan riwayat medis Anda.

Mereka juga dapat melakukan tes darah untuk melihat jumlah sel darah putih Anda. Jika peningkatannya tidak normal, Anda kemungkinan besar mengalami diverticulitis atau kondisi lain. Anda mungkin juga mengalami demam jika mengalami diverticulitis, yang terjadi ketika kantong dari usus besar Anda menjadi meradang atau terinfeksi.

Anda mungkin juga membutuhkan CT scan. Tes pencitraan ini memberi dokter pandangan yang lebih baik dari perut Anda. Ini memungkinkan mereka untuk melihat apa yang mungkin menyebabkan gejala Anda. Epiploic appendagitis terlihat berbeda pada CT scan dibandingkan dengan masalah usus lainnya.
Apa pengobatan untuk epiploic appendagitis?

Epiploic appendagitis biasanya dianggap sebagai penyakit self-limiting. Ini berarti itu hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan. Sementara itu, dokter Anda mungkin menyarankan untuk mengambil obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas, seperti acetaminophen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil). Anda mungkin membutuhkan antibiotik dalam beberapa kasus. Gejala Anda akan mulai membaik dalam waktu seminggu.

Pembedahan mungkin diperlukan dalam kasus komplikasi yang signifikan atau episode berulang.

Tidak ada diet khusus yang harus dilakukan oleh seseorang dengan epiploic appendagitis atau tidak boleh mengikuti. Namun, karena obesitas dan makan makanan besar tampaknya menjadi faktor risiko, makan diet seimbang dengan kontrol porsi untuk menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mencegah episode.

Kasus-kasus apendagitis epiploic sekunder biasanya hilang setelah kondisi yang mendasarinya diobati. Tergantung pada kondisinya, Anda mungkin perlu usus buntu atau kantong empedu diangkat, atau operasi usus lainnya.
Apa prospeknya?

Sementara rasa sakit apendagitis epiploik bisa intens, kondisi biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu sekitar satu minggu.

Perlu diingat bahwa kondisi ini relatif jarang. Jika Anda menderita sakit perut yang parah, sebaiknya temui dokter Anda sehingga mereka dapat mengatur kemungkinan penyebab lain dan lebih umum yang mungkin memerlukan perawatan bedah, seperti radang usus buntu.

Perut yang kencang

Jika Anda mengalami perasaan di perut Anda yang lebih dari kupu-kupu tetapi tidak cukup menyakitkan, Anda mungkin memiliki apa yang disebut sebagai perut ketat. Ini bukan penyakit atau penyakit. Sebaliknya, itu adalah gejala kondisi yang mendasarinya. Kondisi dapat berkisar dari yang kecil, mengganggu hingga yang berpotensi serius.
Gejala perut kencang

Perut yang ketat sering digambarkan sebagai sensasi di mana otot-otot di perut Anda terasa kencang selama jangka waktu tertentu. Mungkin terasa mirip dengan perut kembung, dan sering disertai dengan gejala lain seperti kram. Sensasinya dapat dijelaskan secara berbeda oleh orang yang berbeda.
Penyebab perut kencang

Beberapa penyebab umum perut yang kencang adalah sebagai berikut:
Gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan dapat disebabkan oleh berbagai pemicu. Banyak dari mereka terkait dengan gaya hidup dan termasuk:

    makan terlalu banyak atau terlalu cepat
    terlalu banyak mengonsumsi kafein atau alkohol
    merokok
    kegelisahan
    obat-obatan tertentu

Gejala lain yang mungkin menyertai gangguan pencernaan meliputi:

    kepenuhan yang tidak nyaman selama atau setelah makan
    sensasi terbakar di perut bagian atas
    mual
    bersendawa

Sementara gangguan pencernaan dapat disebabkan oleh penyakit pencernaan lainnya - seperti pankreatitis atau penyakit celiac - kebanyakan kasus dapat diobati dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan.
Sindrom iritasi usus (IBS)

IBS adalah sekelompok gejala usus yang mungkin termasuk pengencangan perut. Gejala lain dari IBS mungkin termasuk:

    kram
    sakit perut
    gas
    sembelit
    diare

IBS sering dapat dikelola dengan perubahan pola makan dan gaya hidup. Dalam beberapa kasus, obat-obatan mungkin diperlukan.
Sembelit

Konstipasi terjadi ketika tinja tetap di usus besar terlalu lama dan menjadi keras dan sulit untuk dilewati. Diet yang buruk biasanya merupakan penyebab sembelit. Gejala lain konstipasi dapat termasuk:

    kurang dari tiga gerakan usus dalam seminggu
    melewati tinja yang keras dan kering
    mengejan atau nyeri saat buang air besar
    perasaan kenyang, bahkan setelah buang air besar
    mengalami sumbatan rektal

Sembelit biasanya dapat diobati dengan membuat perubahan pola makan, seperti mengonsumsi air dan serat dalam jumlah yang cukup. Suplemen, probiotik, dan obat pencahar juga dapat membantu mengobati sembelit. Dalam kasus yang lebih serius, obat-obatan diresepkan.
Keracunan makanan

Keracunan makanan terjadi ketika Anda makan makanan yang terkontaminasi, beracun, atau manja. Di luar pengetatan perut, biasanya disertai dengan gejala berikut:

    kram perut
    diare
    muntah
    kehilangan selera makan
    demam ringan
    kelemahan
    mual
    sakit kepala

Sebagian besar kasus keracunan makanan dapat diobati di rumah dengan istirahat, hidrasi yang tepat, dan obat-obatan yang dijual bebas. Dalam kasus yang parah, rawat inap dan hidrasi dengan cairan intravena mungkin diperlukan.
Kegelisahan

Dalam beberapa kasus, pengencangan perut dapat disebabkan oleh kecemasan dan apa yang dikenal sebagai perut yang gugup. Tanda-tanda kecemasan lainnya mungkin termasuk yang berikut:

    kegelisahan, kegelisahan, atau menjadi tegang
    perasaan bahaya, panik, atau takut
    denyut jantung cepat
    pernapasan cepat, atau hiperventilasi
    berkeringat meningkat atau berat
    gemetar atau otot berkedut
    kelemahan dan kelesuan

Bergantung pada jenis kecemasan, pengobatan dapat bervariasi mulai dari perubahan pola makan dan gaya hidup hingga perawatan medis alternatif, perawatan kesehatan mental, atau obat-obatan.
Premenstrual syndrome (PMS)

Seorang wanita mungkin merasa sesak perut sebagai bagian dari PMS. PMS umumnya terjadi menjelang menstruasi. Gejala lain mungkin termasuk:

    sakit perut
    payudara sakit
    jerawat
    mengidam makanan
    sembelit
    diare
    sakit kepala
    kepekaan terhadap cahaya atau suara
    kelelahan
    sifat lekas marah

Sementara PMS tidak dapat disembuhkan, gejala dapat dikurangi dengan perubahan pola makan dan gaya hidup dan obat nyeri over-the-counter. Dalam kasus yang parah, dokter Anda mungkin meresepkan obat.
Kehamilan

Jika Anda hamil, pengencangan perut mungkin normal. Pada awal kehamilan, apa yang Anda rasakan mungkin ligamen Anda peregangan. Kemudian pada kehamilan, pengencangan perut bisa berhubungan dengan kontraksi - baik Braxton-Hicks atau yang memberi sinyal akan datangnya persalinan.

Perut Anda mungkin juga terasa kencang akibat bayi Anda bergerak di dalam rahim. Gas juga bisa menjadi pelakunya. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang pengencangan perut yang mungkin Anda miliki.
Cara mencegah perut kencang

Jika perut kencang adalah masalah yang terus-menerus, penting untuk mencoba menentukan penyebabnya sehingga Anda dapat menerima perawatan yang sesuai.

Karena banyak penyebab perut yang kaku terkait dengan gaya hidup dan pilihan diet, penting untuk mempertahankan pola makan yang sehat, berolahraga cukup, dan mengelola stres.

Gejala serius menyertai perut yang kencang

Kadang-kadang sesak perut bisa menjadi gejala kondisi yang lebih serius. Jika Anda pernah mengalami salah satu dari gejala berikut bersama dengan kekencangan perut, segera cari pertolongan medis:

     sakit parah
     pembengkakan perut
     penurunan berat badan
     demam
     tinja berdarah
     mual dan muntah terus menerus
     warna kuning ke kulit
     perubahan kebiasaan usus yang tidak dapat dijelaskan
     merasa kenyang setelah makan sangat sedikit

Bawa pulang

Jika perut Anda terasa kencang dari waktu ke waktu, itu mungkin bukan alasan untuk alarm. Perhatikan gejala Anda dan temui dokter jika perasaan itu tetap ada. Menentukan dan mengobati penyebab yang mendasari secepat mungkin adalah kunci untuk mencegah perut yang kencang.